
Olá, hoje vou falar de mais uma ferramenta que pode auxiliar na evolução.
Primeiro, vamos à parte teórica. O funcionamento do cérebro pode ser medido em Hz (ondas por segundo).
A onda mais lenta é Delta, 0 a 4 Hz. Encontrada no sono profundo e inconsciência.
Logo após vem Theta, de 4 a 7 Hz, ligada ao relaxamento, meditação.
Alpha vem em seguida, com ondas de 7 a 14 Hz. É quando a pessoa passa a ter consciência, mas ela é mais voltada a si mesma,...